forever clean 9

Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen – der Frühling kommt. Aber nicht nur an der Natur merkt man, dass es auf den Sommer zugeht, es werden auch jede Menge neue Diäten oder auch Nahrungsergänzungsmittel für eine Entgiftung beworben. Alle haben eines gemeinsam – Sie sollen die Gesundheit fördern und zu einer tollen Figur verhelfen.

Damit wirbt auch das Clean 9 Programm, dass Ihren Körper von innen reinigen soll und durch ein gezieltes Konzept zu einem schlanken Körper führen soll.

Wo Sie Clean 9 überall kaufen können?

Das Clean 9 Programm, dass ein gezieltes Körperreinigungs-Programm darstellt, wird von zahlreichen Anbietern vertrieben.

Zum einen können Sie es direkt beim Hersteller, der Firma Forever bestellen. Auf der Homepage der Firma finden Sie aber auch weitere Vertriebspartner, die im Programm enthaltenen Produkte vertreiben.

Ebenfalls Amazon und verschiedene andere Ebay-Händler bieten die Bausteine des Programms an.

Wir werden aber auch beim Online-Händler baaboo fündig wo es das Clean 9 Paket und verschiedene andere Produkte der Forever Living Products Reihe zu kaufen gibt.

Doch welche Bezugsquelle ist die aktuell günstigste?

Zum günstigste Preis bestellen – aber wo?

Wir wollten wissen, zu welchem Preis die einzelnen Anbieter das Clean 9 Basisprogramm anbieten und konnten deutliche Preisunterschiede feststellen. 

Deshalb haben wir für sie in folgender Tabelle einmal die verschiedenen Preise miteinander verglichen:

Preisvergleich – Forever Clean 9 Paket

Anbieter Preis
baaboo 88,00€
Hersteller 138,12€
Amazon 130,00€
Ebay ab 104,00€

☞ Fazit: Damit ist die günstigste Bezugsquelle für Clean 9 aktuell der Onlineshop baaboo. Auch Versandkosten fallen für Sie dort nicht an.

Anzeige
Forever Clean 9 (BP)

Was genau ist Forever Clean 9?

Forver Clean 9 ist ein gezieltes Programm zur Körperreinigung. Daneben dient es auch als Start Programm einer ganzen Reihe von Programmen von Forever.

Beginnend mit der Entgiftung wird Ihr Körper mit Clean 9 auf die Gewichtsreduktion vorbereitet. Wie der Name schon vermuten lässt, liegt die Dauer dieses Programms bei 9 Tagen.

Das Programm besteht neben Fitness- und Ernährungsplänen, auch aus einer passenden Supplementierung. Diese Produkte stammen aus der hauseigenen Produktion der Forever Living Products. Den hier hat das Unternehmen seine Kernkompetenzen.

  • Die Supplements werden, neben der Entgiftung, auch Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern. Ihr Säure-Basen-Haushalt wird reguliert und Sie fühlen Sich wieder fitter und vitaler.
  • Der Ernährungsplan enthält zudem zahlreiche Rezepte, die für eine gesunde und ausgewogene Ernährung sorgen.
  • Im Fittnessplan werden Ihnen nicht nur Übung gezeigt, mit denen Sie gezielt Ihren Körper in Form bringen können, hier lernen Sie auch Mental- und Atem-Techniken kennen. Diese sollen Ihnen helfen Ihre innere Mitte zu finden und die gesteckten Ziele nicht aus den Augen zu verlieren.

Das Forever F.I.T. Programm

forever clean 9 fit programm

Das Clean 9 Programm ist der Start in das Forever F.I.T. Programm. Dieses Programm besteht aus 3 verschiedenen Paketen.

  • Forever Clean 9:
    Das Clean 9 Programm ist die erste Phase mit den Zielen den Körper zu reinigen und auf die Phase der Gewichtsreduktion vorzubereiten. Hierbei kommen darauf angepasste Supplements, Ernährungs- und Trainingspläne zum Einsatz.
    Die Dauer des Programms beträgt 9 Tage.
  • Forever F15:
    Das F15 Programm wiederum steckt die Ziele auf die eigentlich Gewichtsreduktion und das erreichen eines gewissen Fitnesslevels. Zudem will Forever dem Anwender damit ein eigenständiges und langfristiges Gewichtsmanangement beibringen.
    Auch das Programm besteht aus Ernährungs- und Trainingsplänen, und darauf abgestimmte Supplementierung.
    Um möglichst vielen Menschen gerecht zu werden sind hier die Trainingspläne in die Level Anfänger, Fortgeschrittene und Profis unterteilt (und dort jeweils in 2 Schwierigkeitsstufen).
    Die Dauer des Programms beträgt 15 Tage.
  • Forever Vital 5:
    Das Vital 5 Programm soll durch seine Supplementierung die tägliche Basisversorgung des Körpers mit wichtgen Nährstoffen sicherstellen.

Die Programme können sowohl in ihrer Vorgesehenen Reihenfolge als auch einzeln für sich stehend durchgeführt werden.

Die Clean 9 Produkte

Wie schon erwähnt liegt jedem der Forever F.I.T. Programme eine entsprechende optimal auf das Ziel abgestimmte Supplementierung bei. Die Supplements sind dabei von der hauseigenen Marke Forever Living Products.

Im Clean 9 Paket wiederum sind folgende Produkte enthalten:

  • 2x Aloe Vera Gel – Der Saft der Aloe Vera ist ein wahrer Schlankmacher. Er reinigt den Körper von innen und hilft tatsächlich auch beim Abnehmen. Er regt den Stoffwechsel an und baut effektiv Fett ab.
  • 1x Forever Ultra Shake Mix (Vanilla oder Chocolate) – die Shakes, die es in den zwei Geschmacksrichtungen, Vanille und Schoko gibt, ersetzen in den ersten neun Tagen die Mahlzeiten. Sie sind sättigend und schmecken lecker. 
  • Forever Garcinia Plus (30 Softgelkapseln) – Die aus der asiatischen Garcinia-Frucht herstellten Kapseln enthalten den Stoff HCA, eine organische Säure, die mit dem enthaltenen Kalziumsalz die Fettsynthese des Körpers ankurbelt. Überschüssiges Fett wird nicht im Körper angelagert sondern ausgeschieden. Sie beugen Heißhungerattacken vor und auch die Lust auf Süßigkeiten wird durch diese Kapseln deutlich reduziert.
  • Forever Therm (30 Presslinge) – was für viele Anwender ein kleines Problem ist – auch Kaffee ist in der ersten Tagen nicht erlaubt. Hier schaffen die Forever Therm Abhilfe. Der Kaffeeersatz regt den Kreislauf an und bringt den Stoffwechsel in Schwung.
  • Forever Fiber (15 Portionsbeutel) – das ist sozusagen die „Zahnbürste für den Darm“. Dieses Mittel sorgt dafür, dass Sie auch in dieser Zeit problemlos auf die Toilette gehen können.
  • F.I.T. Shaker – mit dem Shaker können Sie problemlos Ihre Ultra Shakes aufschütteln, sie werden locker und cremig und schmecken nochmal besser
  • Broschüre – hier finden Sie eine wertvolle Anleitung für die ersten neun Tage der Ernährungsumstellung. Es wird ausführlich erklärt, wie und wann Sie welche Produkte zu sich nehmen sollen. Tipps und Tricks helfen Ihnen, die erste Zeit der Diät, die ja bekanntlich die schwerste ist, gut durchzuhalten.

Ablauf & Anleitung zur Clean 9 Kur?

forever clean 9 ablauf plan

Wie schon mehrmals erwähnt, es ist eine Kur, die über einen Zeitraum von 9 Tagen angewendet wird. Mit dem Clean 9 Plan erhalten Sie einen ausführlichen Ernährungs- und Bewegungsplan, der speziell für die einzelnen Kurabschnitte erstellt ist.

  • Tag 1 und 2 dienen der Reinigung und der Vorbereitung des Körpers und schaffen die Basis für die Kur.
    In diesen Tagen nehmen Sie ausschließlich Shakes und Nahrungsergänzungsmittel zu sich. Diese bieten alle Nährstoffe und ersetzen die klassischen Mahlzeiten. Zudem sollen Sie in diesem Zeitraum sehr viel Wasser und Aloe-Vera-Gel trinken.
    Viel Bewegung und die empfohlenen Übungen aktivieren den Stoffwechsel und halten den Körper in dieser Entgiftungsphase in Schwung.
    Diese Phase enmpfinden die Anwender in der Regel am schwersten 
  • Ab Tag 3 ist auch wieder eine normal Mahlzeit pro Tag erlaubt. Eine genaue Übersicht, welche Lebensmittel Sie zur Zubereitung dieser Gerichte verwenden können, ist im Tagesplan aufgelistet. Diese enthalten maximal 600 Kalorien und bestehen aus wertvollen Nahrungsmitteln, die dem Körper alle wichtigen Vitamine- und Nährstoffe liefern sollen. Viel Salat, Gemüse, Fleisch, Fisch und Hülsenfrüchte sollen dabei sättigen ohne zu belasten.
    Die anderen Mahlzeiten werden weiterhin durch Shakes ersetzt. Auch das Aloe-Vera-Gel und die Nahrungsergänzungsmittel sind weiterhin Bestandteile des Programms, nun jedoch in reduzierter Form.
    Treiben Sie weiterhin Sport oder sorgen für viel Bewegung um die Diät bestmöglich zu unterstützen.

Erfahrungen – Was haben Anwender zu berichten?

Viele Anwender, die das Clean 9 Programm bis zum Ende durchgezogen haben, sind begeistert von den Ergebnissen des Programms.

Diese Berichte helfen den besonders schwierigen Einstieg zu erleichtern. Denn laut aller Anwender sind die ersten beiden Tage die schwersten der Phase. Das ist aber ein übliches Empfinden auch bei anderen Entgiftungsprogrammen.

Die Shakes schmecken lecker und machen satt. Durch den Kaffeeersatz können viele problemlos auf den morgendlichen Kaffee verzichten und sind trotzdem wach und fit. Sie fühlen sich deutlich vitaler und bestätigen, dass sich ihr Wohlbefinden steigert.

nsgesamt sind die meisten Anwender von den Produkten überzeugt und konnten ihr Gewicht nachhaltig reduzieren.

Bereits Erfahrungen mit dem Forever Clean 9 Programm gemacht?

Was haben Sie zu berichten? Können Sie diese Kundenbewertungen unterstreichen? Oder haben Sie andere Erfahrungen gemacht und wollen diese vielleicht sogar mit uns teilen?

☞ Dann nutzen Sie unsere Kommentarfunktion!

Rezepte & Vorschläge für Mahlzeiten

Besonders wichtig ist es, die Kalorienaufnahme zu begrenzen. Neben dem Programm gibt es viele leckere Rezepte, die satt machen und schmecken. Sie sind einfach zuzubereiten und lassen sich auch prima vorkochen. Damit können Sie diese Mahlzeiten auch mit zur Arbeit nehmen und dort essen, wenn Sie auf die gewohnte Mittagspause mit den Kollegen nicht verzichten wollen und sich trotzdem entsprechend der Vorgaben ernähren wollen.

Als Beispiel haben wir hier drei Rezepte für Sie ausgewählt.

  • Pasta mit Hähnchen und Pilzen
    • Sie brauchen:
      • 20g gekochte Reisnudeln, mit 240ml Marinara-Sauce und 120g Pilzen
      • 85g gebackenes oder gegrilltes Hähnchenstreifen, ohne Haut und Knochen
      • 450g Romanasalat mit Tomaten und Gurke, vermischt mit 2 Teelöffeln nativem Olivenöl und 2 TeelöffelnBalsamicoEssig
    • Vermengen Sie die Nudeln mit der MariaraSauce und den Pilzen
    • Braten oder grillen Sie das Hähnchen und schneiden es in feine Streifen, die Sie zu den Nudeln geben
    • Als Beilag können es einen Romanasalt mit Tomaten und Gurke essen
  • Lachs mit Süßkartoffeln
    • Dazu brauchen Sie:
    • 110g Lachs
    • 1 Esslöffel Olivenöl
    • 1 mittelgroße Süßkartoffel 
    • 1 Tüte Mikrowellen-Gemüse, Größe 
  • Braten Sie den Lachs mit einem Esslöffel Olivenöl knusprig an. Kochen Sie die Süßkartoffeln in etwas Wasser. Dazu können Sie Gemüse Ihrer Wahl essen
    • Hähnchen mit Reis:
      • Sie brauchen:
      • 40g gebackene Hähnchenbrust, ohne Haut und Knochen
      • 170g Naturreis
      • 450g Gemischtes Gemüse
      • 15 Mandeln
  • Legen Sie die Hähnchenbrust auf ein Backblech, am besten auf Backpapier, das spart Fett. Kochen Die den Reis in Wasser und ziehen Sie das Gemüse und die Mandel unter den Reis.

Q&A – Sie fragen, wir antworten!

Jede Ernährungsumstellung stellt uns vor große Herausforderungen. Es gilt, unsere täglichen Gewohnheiten zu durchbrechen und uns an einen neuen Lebens- und Ernährungsstil zu gewöhnen. Dazu erreichen uns viele Fragen, wir haben die häufigsten hier für Sie zusammengestellt und beantwortet. Ihre Frage ist nicht beantwortet – dann stellen Sie sie hier.


Ist es möglich mit Clean 9 gut abzunehmen?

Diese Programm bietet einen guten Einstieg, eine komplette Ernährungsumstellung durchzuhalten. Die Ernährungs-und Bewegungspläne geben wertvolle Anregungen und Ideen, wie Sie Ihre Essgewohnheiten ändern können, ohne auf Geschmack und Genuss zu verzichten. Die Übungen sind für jedes Fitnessleven zugeschnitten und auch Sportmuffel können sie problemlos absolvieren.

Sind bestimmte Nebenwirkungen möglich?

Die Clean 9 Produkte werden aus natärlichen Inhaltsstoffen hergestellt und sind daher in der Regel gut verträglich. Nebenwirkungen sind bisher nicht bekannt.

Gibt es auch Kritik an Clean 9?

Viele Anwender sind von der Wirksamkeit des Clean 9 Programms überzeugt und haben die positiven Effekte bestätigen können. Bisher gibt es keine negativen Aussagen zu den Produkten.

Was darf ich während der 9-Tages-Kur essen?

Während der Kur dürfen Sie Obst und Gemüse essen. Trinken Sie viel stilles Wasser in dieser Zeit, das fördert die Entschlackung.

Was darf ich während der 9-Tages-Kur NICHT essen?

Wie bei allen Ernährungsprogrammen zur Gewichtsreduktion sind auch bei Clean 9 verschiedene Lebensmittel tabu. Sie sollten während des Programms auf folgende Produkte verzichten:

  • Salz
  • Zucker
  • Kaffee
  • Lebensmittel, die Weizenmehl enthalten
  • auf tierische Fette
  • Milchprodukte
Kann ich den Tagesplan auch per PDF runterladen?

Auf der Seite der Firma Forever finden Sie verschiedene Tagespläne, die für Sie in PDF-Format zum Download bereitstehen.


Unsere Bewertung zu Clean 9

Das Clean 9 Programm ist eine gute Methode, seinen Körper zu entgiften, sein Gewicht zu reduzieren und zu einer insgesamt gesünderen Lebensweise zu gelangen. Mit den Rezept- und Fitnessplänen, die Sie gut und unkompliziert in den Alltag einbauen können, schafft man es, seine Ernährung und die tägliche Routine so umzustellen, dass auch ein effektives Fitnesstraining möglich ist.

Es geht nicht nur darum, an Gewicht zu verlieren, sondern auf die Dauer gesünder und leichter zu leben. So können Sie dauerhaft Ihre Lebensgewohnheiten umstellen und Ihren Traumkörper erreichen.

Anzeige
Forever Clean 9 (BP)

HINTERLASSEN SIE EINE ANTWORT

Please enter your comment!
Please enter your name here